임산부 영양제 - 아내와 아이에게 꼭 필요한 4 가지

아내가 임신을 하게 되면 몸 상태와 마음도 급격하게 변하게 되는데요. 이때 산모와 태아의 건강을 지켜주고, 아내의 칭찬도 함께 받을 수 있는 제품이 있습니다. 오늘은 임산부 영양제 꼭 필요한 4가지에 대해서 말씀드릴게요.

임산부 영양제 4가지

해당 글에서는 임신 중 나의 아내와 아이에게 꼭 필요한 임산부 영양제 0가지에 대한 정보를 포함하고 있습니다. 이 외 출산 전 준비해야 할 육아템도 추천드리고 있으니 아래 글 참고해주세요.

엽산은 임신 준비 과정서부터 임신 중기까지 꾸준하게 챙겨먹어야 할 임산부 영양제 중 하나입니다. 임신을 하게 되면 태아의 DNA 합성과 세포분열이 활발하게 일어나는데요.

엽산은 이러한 과정에 꼭 필요한 영양제입니다. 임신 초기에는 구매해서 드셔야 하지만 임신 후 임산부로 등록되면 보건소에서 무료로 제공받을 수 있으니 꼭 챙겨 드시기 바랍니다.

오메가 3은 조산을 방지하고 태아의 두뇌 발달에 지대한 영향을 미치는 임산부 영양제입니다. 그중에서도 알티지 오메가 3을 드시는 게 좋은데요.

저도 먹어봤지만 일반 오메가3와 알티지 오메가 3 먹었을 때 활력 차이가 크다는 걸 직접 느꼈습니다. 가격이 조금 비싸더라도 알티지 오메가 3으로 구매하시는 걸 추천드립니다.

오메가 3 고를 때 한 가지 팁이 있습니다. 바로 크기입니다. 남자의 경우에는 크기가 큰 제품도 쉽게 섭취할 수 있지만 사랑스러운 아내는 그렇지 못하는 경우가 많거든요.

아내를 위해 알약 크기가 작은 알티지 오메가 3을 선물하시길 바랍니다.

비타민D는 산모와 태아의 건강에 많은 영향을 미치는 임산부 영양제 중 하나입니다. 이것이 부족할 경우 아이가 자폐, 비만, 골격 발달 부진 등 안 좋은 영향을 받을 수 있고요.

추가적으로 산모의 임신성 당뇨, 세균성 질증, 산후 우울증 위험을 감소시켜줍니다.

임신을 했을 때 아내가 가장 먼저 느꼈던 변화는 바로 소화불량과 입덧이었어요. 잘 아시겠지만 임신을 하게 되면 소화제도 함부로 먹을 수 없습니다. 약 성분이 아이에게 어떤 영향을 미칠지 모르니까요.

그래서 변비와 소화불량을 예방하기 위해 유산균을 꾸준하게 섭취해줘야 합니다. 다만 유산균을 비롯한 다른 영양제를 하나씩 챙겨먹으면 좋겠지만 귀찮을 수 있는데요.

유산균과 비타민D가 함께 포함되어 있는 임신 전용 유산균으로 섭취하시면 귀찮음을 조금 덜 수 있습니다. 아래 제품 직접 사서 아내가 먹고 있는데요. 맛도 나쁘지 않고 잘 먹어서 추천드립니다.

마지막으로 임산부 영양제는 아니지만 꼭 필요한 아이템이 하나 있습니다. 바로 매실액인데요. 저희 와이프는 임신 초기부터 입덧과 소화불량이 심해졌어요.

평소 유산균을 챙겨 먹음에도 소화가 잘 안 될 때가 많았는데요. 이때 매실액과 탄산수를 섞어 마시는 게 많은 도움이 되었습니다.

다만 매실액도 잘 골라서 사야합니다. 어린 매실이 주원료일 경우 약한 독성이 포함될 수 있는데 태아와 산모에 나쁜 영향을 미칠 수 있거든요.

그래서 1년 이상 성숙된 매실을 이용한 매실액 구매를 추천드리고요. 리뷰 꼼꼼하게 살펴보시고 구매하시길 바랍니다. 저희 집은 아래 매실액 구매해서 먹고 있으니 참고하시고요.

지금까지 산모와 태아에게 필요한 필수 임산부 영양제 4가지에 대해서 알아봤는데요. 임신 중에 와이프 서운하게 하면 평생 갑니다.

어제도 혼났습니다. 위 영양제 미리미리 챙겨두시고요. 와이프 칭찬받을 수 있는 남편으로 거듭나시길 바랍니다.